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Alpin

Alpin Indoorwalking in Wattwil – Erleben Sie Fitness neu bei AlpinSpirit

Die natürlichste menschliche Bewegung - Laufen

Hohe Kalorienverbrennung

Erhöhung der VO2max

Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

Stabilisierung und Stärkung der Muskeln

min. 8000 Schritte pro STD

Alpin indoorwalking

sich stärken, Kopf klar machen

Entdecken Sie Alpin Indoorwalking – die Innovation im Fitnessbereich mit Alpitrack!
Alpin Indoorwalking revolutioniert das Indoorwalking-Erlebnis durch den Einsatz unseres speziellen Alpitrack-Trainers. Dieses moderne Gerät ermöglicht es Ihnen, in einer motivierenden Gruppenumgebung unter Anleitung zertifizierter Instruktoren und zu mitreissender Musik das Gehen und Laufen auf verschiedenen Steigungen zu simulieren.
Was macht Alpin Indoorwalking mit Alpitrack so besonders?
Mit dem Alpitrack können Sie die Intensität Ihres Trainings individuell anpassen, um gezielt sowohl die untere als auch die obere Körperhälfte zu stärken. Die aerobe Kapazität wird verbessert und eine hohe Anzahl an Kalorien verbrannt, was Alpin Indoorwalking zu einer idealen Wahl für Fitnessbegeisterte jeden Alters und Fitnesslevels macht.
Jetzt bei AlpinSpirit – Ihr exklusiver Zugang zu Alpin Indoorwalking mit Alpitrack!
Alpin Indoorwalking ist mehr als nur eine Fitnessaktivität – es ist eine Lebensweise. Treten Sie der AlpinSpirit-Community bei und seien Sie einer der Ersten, die von den vielfältigen Vorteilen des Alpitrack profitieren. Egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern, Gewicht reduzieren oder einfach Spass an einer neuen Art der Bewegung haben möchten – Alpin Indoorwalking mit Alpitrack ist für jeden geeignet.

Unser Trainer leitet eine Indoorwalking-Klasse bei AlpinSpirit

Bei uns findest du verschiedene Stunden:

  • Alpin + Workout - starte mit 25-30 Min. intensiven Intervallen auf dem Alpitrack und  bringe dann auf der Matte gezielt verschiedene Muskelgruppen in Form.

  • Alpin - 50 Minuten Power auf dem Laufband. Wechsle den Rhytmus, steigere die Intensität und kombiniere Laufintervalle mit Hantelübungen und Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Was du wissen musst.

Du kannst jederzeit pausieren oder in deinem eigenen Tempo gehen.
Wichtig ist, dass du Spass hast.
Du wirst sehen, es ist gar nicht schwer, weil Laufen war eine der ersten Sachen, die wir gelernt haben

Was soll man mitnehmen.

  • Gute saubere Schuhe

  • Sportbekleidung

  • Etwas zum trinken

  • Handtuch

Der Alpitrack, Spezialausrüstung für Alpin Indoorwalking bei AlpinSpirit Wattwil

Möchtest du Alpin für deine Fitness?

kontaktiere uns

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