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Wellbeing - 3. Modul

Sa., 05. Apr.

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Wattwil

Körperpflege und Ernährung

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Wellbeing - 3. Modul

Zeit & Ort

05. Apr. 2025, 09:00 – 12:00

Wattwil, Industriestrasse 2, 9630 Wattwil, Schweiz

Über die Veranstaltung

Pflege deinen Körper von innen und aussen

In diesem Modul tauchen wir in die Welt der Ernährung und Körperpflege ein. Du lernst:

  • Welche Elemente auf deinem Teller nicht fehlen dürfen.

  • Welche Vitamine und Mineralstoffe für deinen Körper wichtig sind.

  • Wie gross der Einfluss der Ernährung auf dein Wohlbefinden ist.

  • Die Grundlagen des Fastens und wie du es sinnvoll in deinen Alltag integrieren kannst.


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