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Wellbeing - 3. Modul
Sa., 05. Apr.
|Wattwil
Körperpflege und Ernährung
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Zeit & Ort
05. Apr. 2025, 09:00 – 12:00
Wattwil, Industriestrasse 2, 9630 Wattwil, Schweiz
Über die Veranstaltung
Pflege deinen Körper von innen und aussen
In diesem Modul tauchen wir in die Welt der Ernährung und Körperpflege ein. Du lernst:
Welche Elemente auf deinem Teller nicht fehlen dürfen.
Welche Vitamine und Mineralstoffe für deinen Körper wichtig sind.
Wie gross der Einfluss der Ernährung auf dein Wohlbefinden ist.
Die Grundlagen des Fastens und wie du es sinnvoll in deinen Alltag integrieren kannst.
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